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其實我蠻喜歡看農民曆的！～～但不是看今天宜嫁娶、不利．．．之類的
是喜歡看他裡面的內容

我們家這本有一篇是說！人生保健十五則！看看你能做到幾項．．．．

一、好好睡一覺
這我一定沒有問題的啦

二、每天運動三十分鐘　
嗯！這有點困難，但如果走路算的話！我應該是有超過啦

三、按摩
這個可以讓身體放鬆，減少壓力荷爾蒙。
每天是有點難啦～～但偶爾是可以啦．．．可以去做spa　久久一次

四、吃些人參
這個我不喜歡！～～我不是韓國人啦

五、維他命c（每天２００毫克）
六、維他命e（每天２００毫克）
嗯！我都沒有補充維他命．．．．要特別吃嗎？？

七、每天喝酒不要超過一杯
這個我也沒有！我又不是酒鬼

八、抗生素不要灠用
直接吃我是不會啦～～但雞不是都有打抗生素嗎？
那雞腿、雞翅應該有殘留．．．但明明知道！我還是會吃呢．．．

九、關係親密
朋友多！一定沒有問題的啦
有大學研究人員指出
朋友多的人不但不容易感冒，免疫功能也比內向的人好２０％
良好的社交關係，有助對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，
呵！並建議，三五知好友就足夠了！因為泛泛之交也沒什麼可以交心的．．．
呵！我的麻吉很多呢！～～～

十、開懷大笑
這個我天天都有做到！～～～
樂觀的面對人生的種種考驗！．．．．這個我也算及格啦
雖然最近的困難增加很多．．．．

十一、每天花五分鐘做白日夢
每天花五分鐘一邊呼吸一邊做白日夢讓愉快的畫面從腦中閃過．．
也可增加免疫細胞的數目　．．．．
這個我也蠻常的～～～可能一天不至五分鐘喔！

十二、相信自己
看到這裡！保持樂觀的心是很重要的！相信自己可以一路過關斬將．．．
關關難過，關關過啊！．．．．
樂觀的人應該比悲觀的人活的快樂許多吧

十三、每天花二十分鐘寫日記　
這個我超強～～我每天花在寫網誌的時間就不至２０分鐘了！
我喜歡把不開心及開心的事寫出來！因為有發洩才會過．．快樂些
罵一罵我也爽啦．．．雖然可能沒有什麼實質的幫助啦
但我開心就好了！～～呵呵

十四、信仰
有的時候信仰可以救了一個人喔！

十五、參加藝文活動
喜歡音樂或看一些展覽．．．總比待在家裡當宅女好


十五項大家能做的幾項呢！我後面的達成率比較高呢
因為我也不喜歡吃維他命、喝酒、人參
我可以達成９項－１０項應該算不錯吧