
嘿嘿嘿 這可是我最新的得意之作 呵呵
做法超簡單 好吃 養生 不油膩

一人份
材料:牛蕃茄一顆
義大利麵 100G
秋葵 二支(加進去會義大利吃起來會有滑溜滑溜的口感喔)
黑胡椒
做法:首先 把 蕃茄用水煮 煮到皮自己快掉下來就可以了喔
去皮 把蕃茄切塊
蕃茄汁不要浪費喔 要留者 等會才好吃
秋葵燙熟 泡一下冰水 放冷後 切塊
呵 真沒有想到我也可以分享食譜哎.....
忙了一個早上了說
這道菜是我第二次做..說真的蠻簡單的喔
首先要使用的材料有...
(如果一次全吃光的話..這份量應該是四人份的喔)
1.馬鈴薯2小顆
2.紅蘿蔔1條..........因為不能買半條
3.小黃瓜1條..........因為不能買半條
4.雞蛋2-3顆
5.綠巨人玉米罐頭1罐......我喜歡綠巨人的
6.桂冠沙拉醬1份........其他牌子沒有用過...so